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详解催眠的过程究竟会发生什么

催眠 采集侠 评论

详解催眠的过程究竟会发生什么 催眠是一种潜代状态,此时人对于被外界(催眠师等)给予的知觉感受、记忆引入等

[导读]催眠是一种潜代状态,此时人对于被外界(催眠师等)给予的知觉感受、记忆引入等其他即兴而富有画面感的表达具有极高的敏感性,并且极易作出回应。

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催眠的过程

一个典型的催眠过程首先是引入阶段,催眠师会引导被催眠者将视线集中在一个固定点上,放松身体和心情,然后要一直全神贯注的倾听催眠师的声音。虽然此时并没有真正进入到催眠阶段,并且被催眠者的身体依然精力充沛,但他们还是可以按照催眠师的指示作出回应。接下来催眠师会给出进一步的放松指示,让被催眠者轻轻合上双眼,集中注意力。随后是更进一步具有画面感的指示描述,例如催眠师让被催眠者微张双臂,想象手上拎着重物,双臂被重力拉扯;又或者是想象着从喇叭里传出的声音正在询问自己问题等;催眠师甚至可能告诉被催眠者,当他们睁开双眼时已经看不见眼前的东西了。催眠师的指导和发出的指令在催眠过程结束之后,,被催眠者可能根本记不起来,他们在催眠过程中的记忆已经缺失,但是他们的行为能证明的确是被催眠了:双臂是不是垂得很低了?是不是不由自主的开口回答了问题?睁开的双眼是否真的拒绝看见眼前的事物呢?

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